西原　利来　株式会社R-body所属　　うごく　

R-body認定コンディショニングコーチ（R-CCC）
NASM-PES
栄養コンシェルジュ二ツ星

株式会社R-bodyは、トップアスリートから一般の方まで、30万回以上のセッション実績をもとに、カラダを“整える”コンディショニングを提供している企業です。

私は、R-bodyにて12年目を迎え、これまで一般の方からアスリートまで、幅広い方のカラダと向き合ってきました。

特に子育て期は、
・腰痛や肩こり
・姿勢の崩れ
・疲れやすさ
といった不調が「当たり前」になりやすい時期です。

しかし本来、それらは「仕方ないもの」ではなく、
カラダの使い方を整えることで改善できる可能性があります。

「鍛える」のではなく、「整える」ことを大切にしながら、
無理なく・正しく「うごく」ことを通して、
日常が少しでも楽になるカラダづくりをサポートしています。

「何から始めればいいかわからない」という方も、
ぜひ安心してご参加ください。